Questionario sull'ascolto

Ma io ascolto davvero gli altri?

Prendere coscienza della propria disponibilità all'ascolto e del proprio modo di ascoltare gli altri è il primo passo per migliorare o modificare le capacità comunicative.

Come situazione da considerare pensa a una discussione tra amici su un qualsiasi contenuto che abbia una certa importanza per te.

Per l'autovalutazione si utilizza la scala da 1 a 4, dove 1 è il punteggio minimo e 4 il massimo.Segna con una crocetta il punteggio che ti assegni. Al termine unisci con una linea verticale i punteggi e avrai così il profilo delle tue capacità di ascolto.

Quando ascolto...

 

1 - Guardo chi mi parla

2 - sto attento e non interrompo

3 - seguo anche se non m'interessa

4 - ascolto senza giudicare chi parla

5 - aspetto il mio turno anche se non sono d'accordo

6 - evito di pensare subito a come contestare

7 - evito di indovinare ciò che stanno per dirmi

8 - medito su ciò che si dice anche se non è importante

9 - chiedo il significato delle parole che non conosco

10 - riesco a prestare attenzione a lungo

11 - riesco a seguire chi parla velocemente

12 - stimolo l'interlocutore a parlare con domande e gesti

13 - mi esercito per migliorare la mia capacità di ascolto

14 - so quali contenuti suscitano in me emozioni

15 - so cosa voglio ottenere ascoltando

 

Per distinguere alcune diverse capacità o livelli di capacità di ascolto considera che:

  • i primi 6 item ( o le prime 6 frasi) del questionario sono riconducibili alla disponibilit√† ad ascoltare, che √® una capacit√† di tipo relazionale, pi√Ļ soggetta alle variabili del contenuto del discorso e della persona che parla. Un punteggio massimo ( 20/24 ) in questi sei item indica una grande disponibilit√†.
  • gli item 7-9 si riferiscono alla capacit√† di concentrazione;
  • gli item 10-13 si riconducono alle capacit√† tecniche dell' ascoltatore;
  • gli item 14 e 15 si riferiscono alla consapevolezza che abbiamo di noi stessi come ascoltatori.

Gli item da 7 a 15 sono riconducibili piuttosto agli aspetti cognitivi dell'ascolto e sono in ordine crescente di difficoltà.


 IMPORTANTE: se ti sei dato 4 a tutti gli item, sorvegliati‚Ķ potresti aver barato! 

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